【エクササイズの目的】 知覚の広がった意識状態Ｆ12で、ガイド、ハイヤーセルフなどの存在たちとのコミュニケーションを図る。解決したい問題についての答えを求める。 【エクササイズの内容】 メンタルツールで準備をしてF12へ移動。リラックスして計3つの…

最近、あれこれ雑用が入り、ヘミシンクをさぼりがちである。今朝見た夢について書く。 夢の中で、ある占い師のような人物が私を訪ねてきた。大阪のおばちゃんのような、かなり個性的な雰囲気だが、知識が豊富な印象だった。 その人は私の娘のホロスコープを…

ここ最近ヘミシンクを聞けてなかったが、今朝聞くことができた。 【エクササイズの目的】 知覚の広がった意識状態Ｆ12で、ガイド、ハイヤーセルフなどの存在たちとのコミュニケーションを図る。解決したい問題についての答えを求める。 【エクササイズの内容…

昨夜、就寝前に愛犬の様子がおかしいと思ったら、お腹を壊していたらしく、いつでもトイレに行けるようにと一階の居間のソファで寝た。そのせいか眠りが浅く、明け方見た夢をはっきりと覚えている。 それにしても、ヘミシンクを聞き始めて、以前より見た夢を…

昨夜は何度か目が覚めたせいか、夢をいつも以上にはっきり覚えていた。見ていたドラマの影響や、寝る前にチェックしていた不動産サイトのイメージが入り混じったような内容だった。 夢の中の私は、実際に育った家っぽい家にいる。その家の5〜6部屋を宿泊用に…

【エクササイズの目的】 F10とF12を行き来し、その違いを体験する。五感を越えた意識状態の体験。 【エクササイズの内容】 メンタルツールで準備をしてF10へ移動。F10とF12を2回行き来する。 【エクササイズの体験・感想】 ・1回目のF10➜F12へのカウント途中…

【エクササイズの目的】 F10とF12を行き来し、その違いを体験する。五感を越えた意識状態の体験。 【エクササイズの内容】 メンタルツールで準備をしてF10へ移動。F10とF12を2回行き来する。 【エクササイズの体験・感想】 ・朝目覚めてすぐエクササイズした…

【エクササイズの目的】 F10とF12を行き来し、その違いを体験する。五感を越えた意識状態の体験。 【エクササイズの内容】 メンタルツールで準備をしてF10へ移動。F10とF12を2回行き来する。 【エクササイズの体験・感想】 F10は意識が肉体に留まっている感…

今日は朝から雨が降り、気温も低く、なんかしっくりこない日である。用事が重なり、やりたいことがあまりできず1日が終わりそうだ。 ということで、今日はヘミシンクを聞く時間が取れなそうだが、明日からはWave 2を聞き始めたい。 Wave1ではフォーカス10を…

今日は久々に新しいエクササイズ。 【エクササイズの目的】 F10で自由に目的を設定して探求すること。 ➜体は眠った状態で、意識ははっきりと保つ状態をできるだけ長く続けること。 【エクササイズの内容】 メンタルツール（エネルギー変換ボックス、レゾナン…

書き忘れていた回も合わせて。 【エクササイズの目的】 過去の経験などから自分を制限している恐れ、思考、観念等を手放し解放することで、自由に、本来の自分を発揮できるようになるため。 【エクササイズの内容】 前回と同じ。 【エクササイズの体験・感想…

変な夢を見た。少し前にも元夫が出てくる夢を見たのだが、今回もまた登場した。 夢の中の私は、なぜか今の夫とは離婚し、元夫と再婚している設定。しかし、今の夫とは離婚していても互いに思い合っていて、傍にいる感じ。そして、私は結局のところ元夫とも再…

数日、ヘミシンクを聞けていないので、今日も印象に残っている不思議な体験について書いてみる。 数年前のこと。子供たちの学校が夏休み中、朝から息子を学校関連の用事へ連れていき、そのまま一人で車を運転して帰っていた時のことだった。 突然、ふわっと…

ここ数日、ヘミシンクをゆっくりする時間が取れないので、昨日に続き、過去に体験した少し不思議な出来事を書いている。 2年ほど前のある朝のこと。私は病院へ薬を受け取りに行っていた。用事を済ませて建物を出て、駐車場へ向かって歩いていた時のことだ。…

今週、私の住むアメリカではサンクスギビングという感謝祭のホリデーだ。友人家族が泊まりがけで訪れる予定もあり、いろいろ準備などで、落ち着いてヘミシンクできなそうだ。 そこで、ふと以前に体験した不思議な体験を思い出したので書きたいと思う。 7年ほ…

サムリッダさんのペンデュラムを使った無料チャクラ診断を受けさせてもらった。それぞれのチャクラは次の7層のオーラ体に繋がっているとのこと。 第1チャクラ（エーテル体）肉体に近い層。グラウンディング、活力など。 第2チャクラ（エモーショナル体）感情…

最近ずっとリリースとチャージばかり聞いていたが、昨夜中途半端な時間に目が覚め、「探求と睡眠」を聞いてみた。 【エクササイズの目的】 ヘミシンクを聞きながら眠りにつくプロセスを通ることにより、寝ている間の記憶を思い出しやすくするため。 【エクサ…

昨日、ヘミシンクに登場するメンタルツールを日常に活用してみた。以下を、1日の初めに行った。 ・エネルギー共鳴バルーンを作る 自分が大きなシャボン玉のようなものの中にいるイメージ。その中は、調和のエネルギーで満たされている。充実して豊かな人生を…

【エクササイズの目的】 過去の経験などから自分を制限している恐れ、思考、観念等を手放し解放することで、自由に、本来の自分を発揮できるようになるため。 ➜人から隠れたい気持ち、人目に触れたくない気持ちの原因となる恐怖のリリース 【エクササイズの…

【エクササイズの目的】 過去の経験などから自分を制限している恐れ、思考、観念等を手放し解放することで、自由に、本来の自分を発揮できるようになるため。 ➜前日見た元夫の夢。そこから受けたネガティブな感情をリリース。 【エクササイズの内容】 前回と…

起きてすぐ、夢を見ていたことを思い出す。 元夫の夢だったが、後味悪かった。詳しく覚えてないが、いじわるそうな表情を浮かべていたような。実際、良い思い出のなかった相手ではある。 このあたり、リリースする必要ありそうだと思い、寝起き眼にヘミシン…

【エクササイズの目的】 過去の経験などから自分を制限している恐れ、思考、観念等を手放し解放することで、自由に、本来の自分を発揮できるようになるため。 ➜引き続き、アメリカへの苦手意識に取り組む。ホームステイしたときの苦い経験なども。 【エクサ…

【変更事項】 当ブログがメインブログでしたが、内面ワークを綴るこのブログをサブ的なブログとして位置付け、別ブログ「占星術ダイアリー」をメインブログに設定します。 【エクササイズの目的】 過去の経験などから自分を制限している恐れ、思考、観念等を…

今朝は4時半ごろ目が覚め、リリースとチャージを早速聞いたのだったが、たぶん2回目のリリースあたりから記憶がなく、その辺りから寝てしまった。 そして、「あ～」というような奇妙な、少し震え気味な女性の声が聞こえ、驚いて目を覚ました。その声は、耳で…

今回もリリースとチャージ。 【エクササイズの目的】 過去の経験などから自分を制限している恐れ、思考、観念等を手放し、解放することで、行動を制限せず、本来の自分を発揮できるようになるため。 今回は、自然な自分でいることの恐怖。これは恐らく、幼少…

しばらくの間、「リリースとチャージ」を聞くことになりそう。できれば毎日聞こうと思う。 【エクササイズの目的】 過去の経験などから自分を制限している恐れ、思考、観念等を手放し、解放することで、行動を制限せず、本来の自分を発揮できるようになるた…

午前中の用事を済ませてすっきりした状態で聞いた。 【エクササイズの内容】 ・一連のメンタルツール（エネルギー変換ボックス、レゾナントチューニング、エネルギー共鳴バルーン、アファメーション）で準備 ・F10へ移行 ・エネルギー変換ボックスに入れた「…

昨日、カフェインの取り過ぎだったのか、夜は早く寝たのだが、夜中12時過ぎに目がぱっちりと覚めてしまい、ベッドの中で寝がえりを繰り返していて気づいたら2時。「リリースとチャージ」を聞くことに。 そしたら、エネルギー変換ボックスから恐怖心を取り出…

今朝3時台に目が覚めてしまったので、ヘミシンクを聞くことにした。前回は1回目でとりあえず聞いてみただけだったが、今回は解放したい恐怖を具体的に考えてやってみた。 「話すこと」、「人に対し自然な自分でいること」への恐怖の解放を意図。 【エクササ…

今回からリリースとチャージ。じっくり取り組んでいきたいエクササイズ。 【エクササイズの目的】 過去の経験などから自分を制限している恐れ、思考、観念等を手放し、解放することで、行動を制限せず、本来の自分を発揮できるようになるため。 【エクササイ…